さくらこはる様　❁ ストレートネック　ストレッチ　首痛み　肩こり　マッサージ

「ストレートネック」という言葉を、最近耳にしませんか？ 
近年までは「肩こり」などと一緒に考えられていましたが、肩こりだけでなく首こりや頭痛、眼精疲労、めまい、吐き気、そして時には顎関節症や側弯症などを引き起こす、可能性があり深刻な現代病です。
その原因の１つがスマートフォンの使い過ぎと言われています。でもスマホ操作はもう日常生活の一部です。
ストレートネックで姿勢が悪くなると首の筋肉の影響が、筋膜で一続きである頭皮やおでこにも生じ、なんとおでこのシワにまで発展する！と言われています。
そんなことになる前に、ストレートネック予防の5分間ストレッチも日常生活の一部として取り入れてください。
１日数回はスマホを置いて、首のストレッチを！！


肩・首が痛い・つらい
頭痛やめまいがする
自宅でも、肩・首をケアしたい

などの悩みを解消させる為に…


人間工学の考えに基づいて設計された最新の頸部牽引枕は、毎日5分間のご使用だけで、首の凝り・肩凝りを解消し、頚椎をリラックスさせます。ストレートネックを物理的に緩和し、ご使用し続けると正常な頚椎曲線を回復するのに役立ちます。

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