メンタルにいいこと超大全 自律神経の整え方&ストレスフリーのコツが1時間でサク…
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商品の説明
「メンタルにいいこと超大全 自律神経の整え方&ストレスフリーのコツが1時間でサクッとわかる!」
トキオ・ナレッジ
定価: ￥ 800
自律神経を整えるために、解剖生理学などを知らなくても、ざっくり必要な知識を得て活用していくことができる一冊です。
個人的に、「仕組みがわかると対策が明確になる」ことがよくわかりました。
現代人が勘違いしやすいことを丁寧な説明でときほぐすことに注力している本だと思います。
特に「ストレスって悪いことだよね？ストレス感じないようにしなきゃ！」「何か改善するために、とりあえず運動しなきゃいけないんじゃないの？」と思っている方にはお勧めです。
カバー、中身ともに目立った傷や汚れはありません。
#トキオ・ナレッジ #本 #生活／家事商品の情報
| カテゴリー | 本・雑誌・漫画 > 本 > 住まい/暮らし/子育て |
|---|---|
| 商品の状態 | 未使用に近い |
Amazon.co.jp: メンタルにいいこと超大全 自律神経の整え方&ストレス
メンタルにいいこと超大全 自律神経の整え方&ストレスフリーのコツが1時間でサクッとわかる!/トキオ・ナレッジ : bk-4299010426 : bookfan - 通販 - Yahoo!ショッピング
メンタルにいいこと超大全 自律神経の整え方ストレスフリーのコツが1
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