人生を思い通りにする 無敵のメンタル　　メンタルが強い人がやめた13の習慣

※無敵のメンタル、のカバー内側に折れ、帯に破れあります。本体はキレイです。


「人生を思い通りにする 無敵のメンタル」
岡本 正善
定価: ￥ 1300

#岡本正善 #岡本_正善 #本 #社会／一般

動じない自分を作る打たれ強さの秘訣！自分の価値は自分で決める！
目次

第１章　あなたのメンタルはプラスの方向を向いていますか
第２章　プラスのメンタルを維持させるリズム呼吸法トレーニング
第３章　失敗経験を成功経験に変換するイメージ力トレーニング
第４章　いざというとき心と体を一致させる集中力トレーニング
第５章　緊張とリラックスをベストに保つトレーニング
第６章　メンタルのエネルギー源となる目標の設定法と修正法
第７章　人は悩んだ分だけ大きくなれる
第８章　潜在意識があなたを良き方向に導くリズム調整法
特別付録　人生の成功をつかむための「ゴルフのメンタル」習得法



「メンタルが強い人がやめた13の習慣」
長澤 あかね / エイミー・モーリン
定価: ￥ 900

#長澤あかね #長澤_あかね #エイミー・モーリン #本 #心理学／心理学

内容説明

やめたいのにやめられない心の習慣。捨ててスッキリしませんか？全米１０００万人が読んだ「最高で最強の自分」になる心の訓練術！

この本は、著者のメンタルが極限まで弱った時に誕生した。
23歳で母をくも膜下出血のために亡くし、26歳のときに夫が心臓発作で突然逝ってしまうという不幸に見舞われたエイミー。
愛する人を失って泣き、怒り、仕事を休んでひきこもり、心に決めた。
泣きながら残りの人生を過ごすなんて、まっぴらだと。
だからこそ、打ちのめされそうな自分を支えるために、いつのまにか染みついた13の習慣をやめることを。
名もなきセラピストが綴ったブログ「メンタルの強い人がしない13のこと」は投稿５日後にウェブ版Forbesに転載され、その2日後には1日100万以上に読まれる人気記事に。書籍化が決定した。

本書は2015年夏に刊行した同名タイトルの単行本の縮約版です。
よりいっそうコンパクトに学んでいただけます。
商品の情報
カテゴリー
本・雑誌・漫画 > 本 > その他
商品の状態
やや傷や汚れあり
470円人生を思い通りにする 無敵のメンタル　　メンタルが強い人がやめた13の習慣本・雑誌・漫画本 長澤 あかね

人生を思い通りにする 無敵のメンタル


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