骨盤教室　寺門琢己　おうちヨガ　DVD セット

①「骨盤教室」
寺門 琢己
定価: ￥ 1200

写真やイラストがふんだんにあり、とてもわかりやすいです。

②「おうちヨガ」DVD&BOOK
いつの間にか習慣になって気づかないうちにキレイになる。
SHIHOが伝授するオリジナルメソッド

DVD
●太陽礼拝(8分)
●立ちのポーズ(15分)
●座りのポーズ(24分)
●寝のポーズ(13分)
計60分。

BOOK
おうちヨガのポーズを写真付きで詳しく解説。

ディスクも本もキレイです。


#寺門琢己 #寺門_琢己 #本 #日本文学／評論・随筆
美容、ヨガ、おうち時間、ダイエット、ライザップ、下半身痩せ、骨盤矯正、骨盤体操、健康、体づくり、基礎代謝、健康法、痩せる、やせる、シェイプアップ、糖質制限、体質改善、太りにくい、ヨガポーズ、美容法、理想のボディ
商品の情報
カテゴリー
本・雑誌・漫画 > 雑誌 > 女性情報誌
商品の状態
目立った傷や汚れなし
495円骨盤教室　寺門琢己　おうちヨガ　DVD セット本・雑誌・漫画雑誌骨盤教室 - 女性情報誌

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