3分から始めるシンプルヨーガ 音声CD付き

3分から始めるシンプルヨーガ
音声CD付き
綿本彰

目次
ヨガの基礎知識
目的別プログラム
CDで実践！ビューティプログラム
効果を深める呼吸法
ヨーガの瞑想法
毎日の生活にヨーガを活かそう

軽く見ただけで、使わないまま本棚へ。
本の所々に薄らシミがありますのでお安くしてます(４枚目)
他に難見当たりません。
商品の情報
カテゴリー
CD・DVD・ブルーレイ > DVD > スポーツ・フィットネス
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商品の状態
目立った傷や汚れなし
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