サブ2.5医師が教えるマラソン自己ベスト最速達成メソッド

サブ2.5医師が教えるマラソン自己ベスト最速達成メソッド
諏訪通久著

一度読みました。
比較的キレイだと思います。
ネコポス発送予定です。
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